usa ka panglantaw

adunay mga kasakit
nga angay ibilin sa atong balatian

dili ko kana masulti kanimo
dili gayod kini katuohan

kining kasakit akong gihambin

matag gabii ug matag adlaw

mikulikot sa akong dunggan

lapos sa akong dughan

ug unsa bang hitaboa nga bisa'g sakit
mahimong dili ka gani motuo

apan haskang pagkalamia

handomon kining gugmaha

nga gasagol sa katam-is ug kapait
ug gahimo kanakong hingpit

-- RIC S. BASTASA

Katipunan, Zamboanga del Norte, Philippines